Kurse:


 

Der 25 Stunden-Tag reicht nicht mehr aus (Burnout Prävention) - Termin A (BL)

Kursziel: Sie schaffen persönliche Freiräume und lernen, diese auch einzuhalten. Sie nehmen sich selbst wieder wahr und kennen verschiedene Techniken, um Gleichgewicht im Alltag bzw. sich selbst zu erleben.
Programm: Herz und Kopf verbinden, um wichtige Entscheidungen zu treffen; Kopf frei kriegen durch richtige Atmung; Nein sagen lernen; Wochenplan erstellen; Übungen zur Stressreduktion und erlernte Techniken vertiefen.
Zielgruppe: Beschäftigte von Klein- und Mittelbetrieben
Ort: Landesberufsschule für Handwerk und Industrie Bozen
Dauer: 8 Stunden, 8.30-17.30 Uhr
Zeitraum: Fr, 21.01.2022
Referent/-in: Harald Markart, Fachexperte
Gebühr: 60 €
Anmeldungsort: LBS Handwerk und Industrie Bozen, T. 0471 540 720, weiterbildung@berufsschule.bz
Anmeldung bis: 2 Wochen vor Lehrgangsbeginn in schriftlicher Form
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