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Seh- und Rückenschule für Dauersitzer und Vielsteher - Termin C NEU

Kursziel: Sie erlernen einfache, aber effektive Übungen, um den Rücken, die Wirbelsäule und die Augen während der Arbeitszeit täglich zu entlasten, zu mobilisieren bzw. durch Atem-technik den Kopf frei zu kriegen. Sie nutzen die einfachen Übungen täglich für einige Minuten während Ihrer Arbeit und sind somit konzentrierter, besser gelaunt, deutlich beweglicher, weniger gestresst und somit leistungsfähiger im Arbeitsalltag.
Programm: Übungen für die Wirbelsäule, Entspannung für die Augen, Mobilisation für den Rücken, Atemtechnik für einen freien Kopf, durch gezieltes Üben erlernte Techniken vertiefen.
Zielgruppe: LDAS, MDAS, SIKO, Arbeitgeber, Führungskräfte, Vorgesetzte, Sicherheitssprecher, Mitarbeiter
Ort: Landesberufsschule für Handwerk und Industrie Bozen
Dauer: 4 Stunden, 8.30–12.30 Uhr
Zeitraum: Donnerstag, 23.09.2021
Referent/-in: Harald Markart
Gebühr: 44 €
Anmeldungsort: Landesberufsschule für Handwerk und Industrie Bozen, Romstraße 20, 39100 Bozen, Tel. 0471 540 720
Anmeldung bis: 2 Wochen vor Kursbeginn in schriftlicher Form
Anmerkungen: Es besteht eine Anwesenheitspflicht von mindestens 100%.
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